Praktijk Bink biedt een divers aanbod aan laagdrempelige en praktische vormen van hulp, gericht op het mentaal, sociaal en emotioneel welzijn. Voor volwassenen is dit effectief bij onder andere sombere gevoelens, stress, verdriet, angsten, negatieve gedachten, (relatie)problemen, problemen rond echtscheiding, rouw en verlies, en moeite met het aangeven van grenzen (assertiviteit). Voor kinderen en jongeren gaat het onder meer om faalangst, emotieregulatie, onderpresteren op school, sociale angsten, hooggevoeligheid en meer.
Het doel is het ontwikkelen van meer compassie en zelfbegrip, het beter begrijpen van situaties, en het vinden van een duidelijke richting en een sterker zelfgevoel, zodat individuen, kinderen en gezinnen meer grip krijgen op hun situatie en zich beter voelen in hun mentale en emotionele welzijn.
Therapie voor volwassenen bij:
- Stressgerelateerde klachten
- Eenzaamheid
- Somberheid en doelloosheid
- Relatieproblemen
- Overgangs en levensfase
- Moeite met vinden balans tussen werk/privé
- Ingrijpende gebeurtenis zoals scheiding of verlies van iemand dierbaars
- Disbalans tussen gevoel en verstand
- Onzekerheid en gebrek aan zelfvertrouwen
- Omgaan met diagnose zoals ADHD of autisme
Coaching voor tieners bij:
- Signaleer je dat het niet goed gaat met je kind?
- Vind je het lastig hem/haar te helpen?
- Heeft je kind last zijn/haar emoties te uitten of te reguleren?
- Vermoed je dat er iets meer aan de hand is dan je kind laat zien?
- Piekert je kind veel en laat hij/zij niet (veel) los?
- Is er iets emotioneels of ingrijpends gebeurd zoals een scheiding of verlies?
- Maak je je zorgen om school, lopen de resultaten en het plezier in school terug?
- Heeft je kind moeite in sociale situaties?
Gezins- & Relatiecoaching:
- Ervaart jullie relatie spanningen door de dagelijkse hectiek van het gezinsleven?
- Vinden jullie het lastig om elkaar te begrijpen in wat voor jullie belangrijk is in het leven?
- Zie je even de grote lijnen niet meer en ben je op zoek naar overzicht?
- Twijfel je aan jezelf als ouder en vind je het lastig verschillende rollen in je leven in te nemen?
- Vorm je een samengesteld gezin en is het lastig om je positie te bepalen in het (nieuwe) gezin?
- Zitten jullie in een (complexe) scheiding en zijn jullie op zoek naar begeleiding hierbij?
Coaching voor Jongeren/Jongvolwassenen bij:
- Twijfels en zorgen over je toekomst
- Gevoelens van somberheid en leegte
- Ingrijpende gebeurtenissen nu en in het verleden, bijvoorbeeld het verlies van iemand dierbaars, een scheiding, afwijzingen van vrienden, of een relatiebreuk
- Relaties of het verlangen hiernaar
- Keuzesstress, niet weten hoe verder
- Gevoel niet te kunnen voldoen aan verwachtingen van de buiyenwererld
- Levensvragen over zingeving, betekenisgeving en je eigen ‘zijn’
- Gevoel anders te zijn dan anderen, moeite aansluiting te vinden bij anderen.
Single Session Therapy:
-
Gericht werken aan één hulpvraag in één sessie
-
Snel inzicht, helderheid of een nieuw perspectief
-
Online of in mijn praktijk in Hilversum
-
Voor wie twijfelt, vastloopt of gewoon wil sparren
-
Inclusief voorbereiding en praktische tips achteraf
-
Geen traject, wél diepgang en effect
-
Vervolg kan, maar hoeft niet
Therapy for English speaking clients:
-
Stress & anxiety – Panic attacks, excessive worry, inner restlessness
-
Depression & low mood – Sadness, lack of energy, loss of interest
-
Relationship issues – Communication problems, conflict, breakups, grief
-
Life transitions – Moving, career change, starting a family
-
Identity & purpose – Questions about who you are and where you’re going
-
Decision-making – Doubts around career, studies, or personal choices
-
Self-confidence – Insecurity, fear of failure, imposter feelings
Coaching & Therapie
Welkom bij Praktijk Bink Coaching & Therapie. Hulp gericht op het versterken van mentaal, sociaal en emotioneel welzijn van volwassenen, kinderen, jongeren en gezinnen.
Therapie voor volwassenen bij:
- Stressgerelateerde klachten
- Eenzaamheid
- Somberheid en doelloosheid
- Relatieproblemen
- Overgangs en levensfase
- Moeite met vinden balans tussen werk/privé
- Ingrijpende gebeurtenis zoals scheiding of verlies van iemand dierbaars
- Disbalans tussen gevoel en verstand
- Onzekerheid en gebrek aan zelfvertrouwen
- Omgaan met diagnose zoals ADHD of autisme
Single Session Therapy
- Gericht werken aan één hulpvraag in één sessie
- Snel inzicht, helderheid of een nieuw perspectief
- Online of in mijn praktijk in Hilversum
- Voor wie twijfelt, vastloopt of gewoon wil sparren
- Inclusief voorbereiding en praktische tips achteraf
- Geen traject, wél diepgang en effect
- Vervolg kan, maar hoeft niet
Jongerencoaching bij:
- Twijfels en zorgen over je toekomst
- Gevoelens van somberheid en leegte
- Ingrijpende gebeurtenissen nu en in het verleden, bijvoorbeeld het verlies van iemand dierbaars, een scheiding, afwijzingen van vrienden, of een relatiebreuk
- Relaties of het verlangen hiernaar
- Levensvragen over zingeving, betekenisgeving en je eigen ‘zijn’
- Gevoel anders te zijn dan anderen, moeite aansluiting te vinden bij anderen.
Gezins- & Relatiecoaching:
- Ervaart jullie relatie spanningen door de dagelijkse hectiek van het gezinsleven?
- Vinden jullie het lastig om elkaar te begrijpen in wat voor jullie belangrijk is in het leven?
- Zie je even de grote lijnen niet meer en ben je op zoek naar overzicht?
- Twijfel je aan jezelf als ouder en vind je het lastig verschillende rollen in je leven in te nemen?
- Ben je een alleenstaande ouder of ben je gescheiden, en valt het opvoeden je soms zwaar?
- Vorm je een samengesteld gezin en is het lastig om je positie te bepalen in het (nieuwe) gezin?
- Zitten jullie in een (complexe) scheiding en zijn jullie op zoek naar begeleiding hierbij?
Therapy in English:
-
Stress & anxiety – Panic attacks, excessive worry, inner restlessness
-
Depression & low mood – Sadness, lack of energy, loss of interest
-
Relationship issues – Communication problems, conflict, breakups, grief
-
Life transitions – Moving, career change, starting a family
-
Identity & purpose – Questions about who you are and where you’re going
-
Decision-making – Doubts around career, studies, or personal choices
-
Self-confidence – Insecurity, fear of failure, imposter feelings
Coaching voor tieners:
- Signaleer je dat het niet goed gaat met je kind maar vind je het lastig hem/haar te helpen?
- Heeft je kind last zijn/haar emoties te reguleren?
- Piekert je kind veel en laat hij/zij niet (veel) los?
- Is er iets emotioneels of ingrijpends gebeurd zoals een scheiding of verlies?
- Maak je je zorgen om school, lopen de resultaten en het plezier in school terug?
- Heeft je kind moeite in sociale situaties?
