Caoching & Therapie voor volwassenen
Het leven kan onvoorspelbaar zijn, vol uitdagingen die ons soms uit balans brengen. Misschien heb je iets ingrijpends meegemaakt of zit je daar nog middenin. Soms heb je al langer het gevoel dat wat je doet niet klopt of niet in lijn is met wat je voelt. Het kan dan fijn zijn om in een aantal gesprekken samen te onderzoeken wat je hierin nodig hebt.
Ik werk vanuit coaching en therapeutische begeleiding, gericht op sociale, emotionele en relationele belemmeringen. Deze belemmeringen kunnen je dagelijks functioneren verstoren. Dit kan zich uiten in onder andere somberheid, slapeloosheid, overmatig piekeren, een negatief zelfbeeld, sociale angsten en conflicten — maar ook in relatieproblemen of een gevoel van disbalans.
Tijdens de sessies verkennen we samen de oorsprong van je klachten en kijken we wat je nodig hebt om weer in balans te komen en beter om te gaan met de uitdagingen in je leven. In de praktijk combineer ik vaak coaching en therapie. Zo is er ruimte voor zowel inzicht als praktische handvatten, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.