Caoching & Therapie voor volwassenen  

 

Het leven kan onvoorspelbaar zijn, vol uitdagingen die ons soms uit balans brengen. Misschien heb je iets ingrijpends meegemaakt of zit je daar nog middenin. Soms heb je al langer het gevoel dat wat je doet niet klopt of niet in lijn is met wat je voelt. Het kan dan fijn zijn om in een aantal gesprekken samen te onderzoeken wat je hierin nodig hebt.

Ik werk vanuit coaching en therapeutische begeleiding, gericht op sociale, emotionele en relationele belemmeringen. Deze belemmeringen kunnen je dagelijks functioneren verstoren. Dit kan zich uiten in onder andere somberheid, slapeloosheid, overmatig piekeren, een negatief zelfbeeld, sociale angsten en conflicten — maar ook in relatieproblemen of een gevoel van disbalans.

Tijdens de sessies verkennen we samen de oorsprong van je klachten en kijken we wat je nodig hebt om weer in balans te komen en beter om te gaan met de uitdagingen in je leven. In de praktijk combineer ik vaak coaching en therapie. Zo is er ruimte voor zowel inzicht als praktische handvatten, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.

Bij klachten en vragen over o.a.:

  • Zingeving, gevoelens van leegte en betekenisloosheid
  • Eenzaamheid
  • Identiteitsproblemen
  • Grenzen en grenzeloosheid
  • Stress en vermoeidheidsklachten
  • Depressieve gevoelens en angsten
  • Balans tussen werk en privé
  • Omgaan met neurodiversiteit
  • Rouw en verlies
  • Levensfasevraagstukken
  • Relatieproblemen en conflicten
  • Gezin en opvoeding

Herken je jezelf hierin? Neem vrijblijvend contact op en ontdek wat ik voor je kan betekenen of plan een gratis kennismakingsgesprek

Soorten Therapie

  • Individuele therapie: Vanuit mijn praktijk in Hilversum bied ik face-to-face therapie voor uiteenlopende hulpvragen. Gevoelens van verdriet, angst, rouw, onzekerheid of eenzaamheid kunnen het dagelijks leven ontregelen. Dit kan leiden tot verwarring, somberheid, stress of overbelasting. Soms speelt een ingrijpende gebeurtenis, een langer lopend patroon, iets uit het verleden of iets dat nog staat te gebeuren. In een veilige en ondersteunende omgeving is er ruimte om te verkennen wat er speelt, patronen te ontrafelen, gedachten en gevoelens te ordenen en een passende manier te vinden om hiermee verder te gaan.
  • Single Session Therapy: Heb je een concrete vraag of worstel je met een specifiek probleem? Single Session Therapy helpt je in één gesprek verder met helderheid, praktische tools en een frisse blik. Soms is één sessie al genoeg om weer in beweging te komen. Lees hier meer over wat SST inhoud
  • Online Therapie: Waar je ook bent, therapie kan altijd doorgaan. Online therapie biedt dezelfde professionele begeleiding, maar dan vanuit je eigen vertrouwde omgeving. Handig als je een druk leven hebt of liever vanuit huis werkt aan jezelf.
  • Relatiecoaching: Soms loopt het niet meer zoals je zou willen in je relatie. Er is afstand, onbegrip of terugkerende conflicten. In relatiecoaching onderzoeken we samen wat er speelt, wat jullie nodig hebben en hoe jullie opnieuw verbinding kunnen maken. Door open gesprekken, het uitspreken van gevoelens en het doorbreken van patronen ontstaat er ruimte voor inzicht, herstel en groei in de relatie.
  • Therapy in English: Are you looking for a therapist who speaks English? Whether you are an expat, international student, or simply prefer therapy in English, I offer professional support tailored to your needs. Learn more about therapy in English

Vergoedingsmogelijkheden

  • Zorgverzekeraar: Psychosociale therapie kan (deels) vergoed worden vanuit je aanvullende verzekering. Bekijk het vergoedingenoverzicht voor de mogelijkheden.

  • Single Session Therapy wordt helaas niet vergoed vanuit de aanvullende verzekering.

  • Werkgever: Steeds meer werkgevers vergoeden (deels) therapie. Informeer bij je werkgever naar de mogelijkheden.

 

Nieuwsgierig?

Neem gerust contact op met Praktijk Bink voor een kosteloze telefonische kennismaking, dan bespreken we samen wat het beste bij jou past.